Tu dir was Gutes - Neue Wege zu Entspannung und Wohlbefinden, Glücksgefühle inklusive

Viele von uns haben es schon immer gefühlt, jetzt ist es wissenschaftlich belegt: Handarbeiten hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Sicher haben Sie schon davon gehört, dass Stricken oder Häkeln als „Das neue Yoga“ bezeichnet wird. Was dahinter steckt und wie genau Handarbeiten die körperliche und seelische Gesundheit des Menschen beeinflussen, ist Inhalt unseres „Projektes Sinnvoll“ mit dem Titel „Gesünder leben dank Handarbeit“.

Handarbeiten macht gesund & glücklich

Handarbeiten wird zusehends als Hobby wiederentdeckt. Viele von uns haben es schon immer gefühlt, jetzt ist es wissenschaftlich belegt. Dr. Edda Jaleel, eine der führenden Neurowissenschaftlerinnen, zeigt in ihrer aktuellen Forschungsarbeit, dass Handarbeiten viel mehr ist als nur ein Hobby. In diesem Zusammenhang verweist sie auf zahlreiche nationale und internationale Untersuchungen, die belegen, dass Handarbeiten unsere geistige und körperliche Gesundheit stärkt und viele weitere positive Effekte hat.

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Über Projekt Sinnvoll

2016 wurde das „Projekt Sinnvoll“ durch Dr. Edda Jaleel (Neurowissenschaftlerin), Frank Montua (KKH), Thomas Jänisch (myboshi) und Simon Schier (plus H GmbH & Co. KG) ins Leben gerufen. Unsere Mission ist es dabei, die Freude und die Leidenschaft, die mit der Handarbeit verbunden sind für jeden erlebbar zu machen. Ziel des Projektes ist es auch, neben der entspannenden und stressreduzierenden Wirkung, auf die heilende und präventive Kraft der Handarbeit aufzuzeigen, mit denen sie Krankheitsbildern wie Burnout und Demenz erfolgreich begegnen kann. Darüber hinaus fördert Stricken oder Häkeln auch die Kreativität und schafft neue optische und haptische Erlebniswelten, die unsere einseitig beanspruchte Wahrnehmung durch Smartphones und Tablets neu stimulieren können.

Unser Schulungsprogramm wurde speziell für Fachhändler bzw Fachleute im Bereich Handarbeiten entwickelt. Mit Hilfe unseres Trainings werden sie befähigt, ihre Kenntnisse im Handarbeitsbereich einzusetzen, um den Kursteilnehmern Techniken zu vermitteln, die je nach Intention des gebuchten Kurses beispielsweise eine stressreduzierende und entspannende Wirkung entfalten.

PRO Handarbeiten:

Wenn Sie es sich genau überlegen - Handarbeiten bringt sämtliche Vorteile anderer Freizeitaktivitäten mit sich, ganz ohne deren negative Begleiterscheinungen. Handarbeiten ist beispielsweise nicht ortsgebunden wie ein Kino- oder Museumsbesuch, erfordert keine Mitgliedsbeiträge wie z.B. ein Fitnessstudio, kostet nicht so viel Geld wie eine teure Wellness-Behandlung und kann je nach Lust und Laune in Gesellschaft oder allein ausgeübt werden. Mediziner betonen ebenfalls die Langfristigkeit der positiven Effekte von Handarbeit und den seelischen Wert, ein individuelles und nachhaltiges Produkt geschaffen zu haben. Unser Tipp: Dieser psychologische Wert lässt sich sogar noch steigern, indem man sein kreatives Projekt an jemanden verschenkt.

Sollten Sie Interesse an Handarbeitskursen haben, finden Sie nachstehend eine Liste von Fachhändlern, die Kurse anbieten.

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